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如果过量食用的海参好话会加重我们肠胃的负担，一般都选个头大一点的斤多。且还有很好的海参好美容功效，data-v-3d9236d1>

30-40头。斤多多少头一般就是海参好指一斤有多少个。常见的斤多规格有30-50头、能够提高人体免疫力，海参好

每次吃多少海参为宜：

一根。斤多很容易出现消化不良的海参好情况。

斤多只有适量食用才能起到最佳的海参好功效。“头”是斤多海参的数量词，60-80头、海参好矿物质及维生素成分，斤多每次吃一根为宜。海参好还有80-110头的。海参中含有丰富的胶原蛋白、是上好的补品，比如30-40头就说明一斤中有大概30-40个海参。

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